訓練課程 | 台北公廁地圖
游泳課程(市價6000元):包含10堂室內課程及1堂開放式水域課程...地點B:【玉泉公園游泳池】台北市大同區西寧北路28號(捷運北門站3號出口附近)
游泳課程(市價6000元):包含10 堂室內課程及1堂開放式水域課程
已經拼命的划水踢腳了卻沒有效率,想要自由順暢的換氣,不論你想要從零開始的接觸游泳,或者想要優游於水中,白教練教您怎麼用最省力的方式達到最大的前進距離。
室內課程: 地點A:【大新店游泳池】新北市新店區環河路112-1號 (捷運新店站附近) 時間:每周六早上10:30-12:00 地點B:【玉泉公園游泳池】台北市大同區西寧北路28號 (捷運北門站3號出口附近) 時間:每周日下午16:00-17:30 開放式水域課程 地點:新北市蘆洲微風運河(tSt新北站賽事場地) 時間:2018.5.5(日) AM8:00-AM10:00報名並贈送tSt泳者泳帽及大浴巾 >>>> 白安凱教練簡介[1]
單車課程(市價3500元):初學者四周自行車基礎課程焦耳極限訓練中心,特別針對初學者設計了四周的基礎課程,從基礎踩踏技巧、使用肌群介紹,到戶外的控車技術與基礎功率訓練知識教學,最後再讓你了解自己的功率能力在哪個層級。
時間:每周六下午14:00-16:00 地點:【焦耳極限訓練中心】台北市中正區南昌路二段59號1F (捷運古亭站8號出口附近) 課程內容:
自行車肌力訓練與伸展放鬆基礎知識 一小時(焦耳訓練中心) 室內踩踏技巧基礎課程 一小時 (焦耳極限訓練中心) 戶外踩踏與控車技巧教學 二小時 (大佳河濱公園) 功率訓練基本知識介紹與FTP測驗分析 二小時 (焦耳極限訓練中心)報名並贈送tSt大浴巾及單車水壺 >>>> 焦耳極限訓練中心官網[2]
另外還有量身訂做的單堂課程!! 打鐵趁熱!
...大湖公園游泳池官網及玉泉公園游泳池官網 | 台北公廁地圖
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SPT專業泳訓一直以來是以培育專業游泳選手為宗旨 | 台北公廁地圖
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玉泉公園游泳池課程 | 台北公廁地圖
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