訓練計畫範本在PTTmobile01評價與討論 | 台北公廁地圖
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[情報] 啟動足部核心大作戰 課程[2]{課程推薦} 想知道扁平足、足底筋膜炎、拇指外翻、阿基里斯腱慢性/急性發炎的人,在 治療與訓練上,我們能做什麼? 想知道怎麼做出「有感」的足部核心訓練嗎? 想知道如何設計六週的完整訓練計畫嗎?
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