政府計畫專區 | 台北公廁地圖
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多元主題運動課程·樂齡運動指導員培訓計畫·線上教學影片..詳細資訊請上我們的粉絲專頁.洽詢專線:02-2581-4402.主辦單位|台北市政府衛生局.
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基礎樂活課程 | 台北公廁地圖
基礎樂活系列課程,主要是針對未接觸過團體有氧運動課程(入門、初學者)或樂齡銀髮族群設計的,以體適能基本原則如:肌力、肌耐力、柔軟度、平衡、心肺適能為銀髮族樂齡 ... Read More
課程介紹 | 台北公廁地圖
1.了解樂齡族體適能概念。 2.樂齡族肌肉及心肺的效益。 3.設計安全有效的運動課程。 4.如何成為受歡迎樂 ... Read More
線上運動課程清單 | 台北公廁地圖
... 中高齡心肺適能訓練- 坐姿有氧3(長度14:15) · 110年運動月- 樂齡毛巾操- 樂齡族毛巾多功能訓練(長度26:40) · 110年運動月- 樂齡族下肢肌力訓練(長度27:00). Read More
臺北市政府體育局-【樂齡巡迴運動指導團】 | 台北公廁地圖
臺北市政府體育局-【樂齡巡迴運動指導團】, 台北市. 2801 likes · 48 talking about this. 臺北市樂齡運動巡迴指導團做些什麼事? 1.樂齡運動課程設計開發2.廣納申請3. Read More
銀髮運動課程 | 台北公廁地圖
課程:樂齡活力體適能. 第一堂:淺談勞動與運動的差別. 第二堂:生活所需的體適能. 第三堂:在家就能輕鬆動. 第四堂:跟彎腰駝背說再見. 預約課程. Read More
臺北市樂齡學習網 | 台北公廁地圖
... 【內湖樂齡秋季研習班】課程介紹─「樂齡生活-健促講座暨肌力有氧運動課程(含10月26日1堂樂齡稅務大補帖講座)」(10/19~12/28 星期三14:30~16:30 講師:彭雪英、 ... Read More
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